1.
نيروي اعتقاد
به خويش، اعتماد
به نفس
2. نيروئي كه
از ضمير ناخودآگاه
نشئت مي گيرد
3.
قدرت تمركز
حواس
4.
قدرت سرسختي،
مقاومت و پايداري
5.
قدرت بي قدرتي
و عدم كاربرد نيرو
آنچه كه
در ابتدا مي بايست
در مورد استفاده
از نيروها بدانيد
اين مبحث
يك درس علمي عملي
است كه با ارائه
تئوري بر پشتوانهء
علمي نيل عملي
در تغيير زندگي
خود را هدف قرار
داده است. با فراگيري
اين مطالب و كاربرد
تمرينات عملي
مي توانيد گام
به گام مواردي
را، كه شايد هميشه
خواهان تغيير
آن بوده ايد و اما
شهامت و قدرت آن
را در خود نمي يافتيد،
در زندگي خود تغيير
دهيد.
دو علت
باعث مي شود بسياري
از انسانها را
از تصميم مصمم
و آغاز به اين تغييرات
باز دارد:
- اول
اينكه اين دسته
از مردم به خود
مي گويند يا بهتر
بگويم تلقين مي
كنند: ” آنچنان گرفتارم
و مشغله هاي گوناگون
دارم كه وقتي براي
خودم باقي نمي
ماند.“
- آنها
نمي دانند، چگونه
به آغاز تربيت
و پرورش خويش تن
در دهند، تربيت
و پرورشي كه جهان
پيرامون و اطرافيان
تا كنون از آنها
دريغ داشته است:
تربيت و پرورش
به منظور دستيابي
به خودآگاهي و
توليد يك شهروند
منتقد و ”بله قريان
نگو“. شهروندي كه
خود بداند چه مي
خواهد و چگونه
مي تواند آنرا
به چنگ آورد.
من بتدريج
و در قسمت هاي آتي
اين مبحث به تعميق
”روش هاي علمي عملي
در دستيابي به
آرامش و تمدد اعصاب“
مي پردازم. اين
روشها همراه با
آموزش عملي و كاربرد
تكنيك هائي كه
اينك نام مي برم
اساس بهره مندي
از نيروهاي مذكور
در بالا به منظور
كنترل خود و تحقق
خويشتن مي باشند.
چند تكنيك
تنفس
عميق و خودآگاه
را ياد بگيريد
- اين
تكنيك ساده يعني
نيل به آرامش و
متانت و حفظ آن،
اساس اعمال نفوذ
و تاثيرگذاري
بر خود است. در تداوم
و ادامهء آن، با
يك گام مثبت ديگر
مي توانيد از قدرت
تفكر بهره گيريد.
بعد از اينكه به
آرامش خود دست
يافتيد، از افكارتان
بعنوان موتور
رفتار و اعمال
خويش بهره گيريد.
- مي
توانيد از فرمول
استفاده كنيد
و يا از تخيل، تصور
و فانتازي
- همه
چيزهائي را كه
خواهان آموزش
آن هستيد، ويژه
خودتان تغيير
دهيد، همانند
يك جامه براي شخص
خودتان الگو برداريد،
برش دهيد و بدوزيد.
تشريح
نيروها